KURZ: Naučte se říkat ne

Popis Trápí vás, že neumíte říkat ne? Nejste dostatečně asertivní a neumíte si ochránit vaše hranice? Vše radši odsouhlasíte, abyste měli klid, ale následně si to vyčítáte? Snažíte se vždy vyhovět okolí, místo toho, abyste brali ohled na své potřeby? Jestli vám to zní povědomě, tak je čas udělat první krok. Naučit se slušně, ale velmi jasně, říkat

Program kurzu

Popis Trápí vás, že neumíte říkat ne? Nejste dostatečně asertivní a neumíte si ochránit vaše hranice? Vše radši odsouhlasíte, abyste měli klid, ale následně si to vyčítáte? Snažíte se vždy vyhovět okolí, místo toho, abyste brali ohled na své potřeby? Jestli vám to zní povědomě, tak je čas udělat první krok. Naučit se slušně, ale velmi jasně, říkat ne. Nastavit si vlastní hranice, za které nepůjdete, protože váš čas je stejně cenný jako čas ostatních. Používat asertivní techniky a převádět základní zásady asertivity do praxe. Zvládnout základní komunikační styly a techniky aktivního naslouchání, abychom uměli použít asertivní fráze ve správnou chvíli. Zjistíte, jaký je rozdíl mezi oprávněným požadavkem a mezi laskavostí a jak reagovat, když vy někomu vyjít vstříc nechcete. Naučte se říkat ne, abyste následně měli čas na to, čemu chcete říct ano.
Obsah

• Proč máme problém říkat ne a odkud pramení.
• Jak si uvědomit a nastavit své hranice.
• Jaké asertivní techniky můžete používat.
• Co jsou to tzv. asertivní práva a jak jich využívat?
• Jak lze asertivita trénovat.
• Jak odhalit manipulaci a umět s ní pracovat.
• Jak manipulaci čelit, ale ani jí nevyužívat.
• Typy manipulace a druhy manipulátorů.
• Příklady formulací vět tak, abyste věděli, jak na manipulaci reagovat.
• Jaké komunikační styly používat a jakým typům reakce se pro jistotu vyhnout.
• Co jsou komunikační bariéry a jak nám v komunikaci překáží?
• Jak pracovat s emocemi, aby nevznikaly nové konflikty?

Obsah kurzu - školení     Popis Trápí vás, že neumíte říkat ne? Nejste dostatečně asertivní a neumíte si ochránit vaše hranice? Vše radši odsouhlasíte, abyste měli klid, ale následně si to vyčítáte? Snažíte se vždy vyhovět okolí, místo toho, abyste brali ohled na své potřeby? Jestli vám to zní povědomě, tak je čas udělat první krok. Naučit se slušně, ale velmi jasně, říkat ne. Nastavit si vlastní hranice, za které nepůjdete, protože váš čas je stejně cenný jako čas ostatních. Používat asertivní techniky a převádět základní zásady asertivity do praxe. Zvládnout základní komunikační styly a techniky aktivního naslouchání, abychom uměli použít asertivní fráze ve správnou chvíli. Zjistíte, jaký je rozdíl mezi oprávněným požadavkem a mezi laskavostí a jak reagovat, když vy někomu vyjít vstříc nechcete. Naučte se říkat ne, abyste následně měli čas na to, čemu chcete říct ano. Obsah Proč máme problém říkat ne a odkud pramení. Jak si uvědomit a nastavit své hranice. Jaké asertivní techniky můžete používat. Co jsou to tzv. asertivní práva a jak jich využívat? Jak lze asertivita trénovat. Jak odhalit manipulaci a umět s ní pracovat. Jak manipulaci čelit, ale ani jí nevyužívat. Typy manipulace a druhy manipulátorů. Příklady formulací vět tak, abyste věděli, jak na manipulaci reagovat. Jaké komunikační styly používat a jakým typům reakce se pro jistotu vyhnout. Co jsou komunikační bariéry a jak nám v komunikaci překáží? Jak pracovat s emocemi, aby nevznikaly nové konflikty?

Podrobnosti o kurzu

• Kurz je určen pro
  kdokoliv, kdo si neumí nastavit vlastní hranice kdokoliv, kdo často podléhá manipulaci v osobním životě i práci kdokoliv, kdo chce znát hlavní zásady asertivity a dozvědět se konkrétní formulace vět, které může používat Bonusy ODKAZY NA VIDEA, ČLÁNKY A ROZHOVORY Konference Osobní růst – téma: Efektivní učení Článek časopis Perpetuum – téma: O motivaci ve vzdělávání Předávání cen Laskavec roku 2018 – téma: Laskavost a spokojenost
• Lektor kurzu
  Denisa Dědičová lektorka GrowJOB s.r.o.
• Pořadatel kurzu
  Controller Institut
• Obchodní podmínky
  Podmínky pro stornování otevřeného kurzu a vrácení kurzovného jsou následující: • Při stornování kurzu 15 - 8 pracovních dnů [před zahájením kurzu ] je účtován storno poplatek ve výši 1000 Kč. • Při odhlášení se z kurzu 7 – 4 pracovní dny [před zahájením kurzu ] je účtován stornopoplatek ve výši 50% ceny kurzu . • Při odhlášení během posledních 3 pracovních dnů před datem konání akce nebo neúčasti bez předchozího odhlášení účtujeme celý účastnický poplatek. • Tyto poplatky odpadají, pokud je jmenován náhradní účastník. • Pořadatel si vyhrazuje právo na případné změny v programu či místa konání [vždy však při zachování původního města]. Dojde-li ke změně v kurzu nebo k jeho zrušení, bude účastník kurzu neprodleně informován prostřednictvím zákaznického centra [sms, ] . V případě zrušení kurzu klientovi vzniká nárok na vrácení celého účastnického poplatku [převodem na jeho účet nejpozději do 14 dnů]. Podmínky pro stornování interního [firemního] kurzu : • Při stornování vzdělávací akce [VA] 10 a více dnů před zahájením VA Dodavatel neúčtuje storno poplatky. • V případě zrušení VA mezi 10 a 5 pracovním dnem Dodavatel účtuje 50% sjednané ceny. • Při zrušení VA méně než 5 pracovních dnů před zahájením VA vzniká Dodavateli nárok na úhradu 100% sjednané ceny. 6. Certifikát - Potvrzení a] Každý klient má nárok na získání certifikátu resp. potvrzení o absolvování kurzu . b] Potvrzení je vystavováno automaticky na poslední hodině kurzu . c] Certifikáty jsou vystavovány přímo certifikační autoritou na základě úspěšné

Dotazy a komentáře ke kurzu

Přihláška na kurz

Odesláním formuláře 'Přihláška na kurz' se zaregistruje Vaše přihláška a na zadaný email přijde potvrzení o odeslání této přihlášky. V případě poskytnutí osobních údajů, souhlasíte s archivací těchto údajů v souladu s podmínkami zákona č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů, ve znění pozdějších předpisů. Souhlas se zpracováním osobních údajů pro marketingové účely nevyžadujeme, tyto data nezpracováváme. Server pouze zprostředkovává objednávky kurzů & kontakt na jejich pořadatele. Před odesláním přihlášky je nutno souhlasit s obchodními podmínkami účasti na kurzu daného pořadatele kurzu. Neodpovídáme za správnost uvedených údajů. © OBEC.net, sro.

---

URL >> https://skoleni.net/skoleni_101789_naucte-se-rikat-ne.html

---

Naučteříkat