SKOLENI.net Školení, kurzy, semináře # mindfulness – cesta pro zlepseni vztahu zk lidneni a zvyseni pracovniho vykonu

KURZ: Mindfulness – cesta pro zlepšení vztahů, zklidnění a zvýšení pracovního výkonu

Zjistíte, jak minimalizovat svoji nesoustředěnost a roztržitost v průběhu dne. Dozvíte se, jak vám různé techniky pomohou zvládat stres a tím upevnit zdraví a psychickou pohodu. * • co se děje s mozkem a tělem při soustředění a jak toho využít, • jak začlenit soustředění do každodenního života, • zvládání stresu, úzkosti, strachu, konfliktů a dalších nepříjemných emocí, • formální techniky (celkové zlepšení psychické i fyzické kondice), • neformální techniky (rozvíjejí soustředění, zklidňují), • krizové techniky: uklidnění v akutních stresových a konfliktních situacích).


Program kurzu






co se děje s mozkem a tělem při soustředění a jak toho využít,

jak začlenit soustředění do každodenního života,

zvládání stresu, úzkosti, strachu, konfliktů a dalších nepříjemných emocí,

formální techniky (celkové zlepšení psychické i fyzické kondice),

neformální techniky (rozvíjejí soustředění, zklidňují),

krizové techniky: uklidnění v akutních stresových a konfliktních situacích).


Obsah kurzu - školení     • co se děje s mozkem a tělem při soustředění a jak toho využít,• jak začlenit soustředění do každodenního života,• zvládání stresu, úzkosti, strachu, konfliktů a dalších nepříjemných emocí,• formální techniky (celkové zlepšení psychické i fyzické kondice),• neformální techniky (rozvíjejí soustředění, zklidňují),• krizové techniky: uklidnění v akutních stresových a konfliktních situacích).

Cíl školení - poznámka ke kurzu     Zjistíte, jak minimalizovat svoji nesoustředěnost a roztržitost v průběhu dne. Dozvíte se, jak vám různé techniky pomohou zvládat stres a tím upevnit zdraví a psychickou pohodu.

Podrobnosti o kurzu

Dotazy a komentáře ke kurzu

Přihláška na kurz

Odesláním formuláře 'Přihláška na kurz' se zaregistruje Vaše přihláška a na zadaný email přijde potvrzení o odeslání této přihlášky. V případě poskytnutí osobních údajů, souhlasíte s archivací těchto údajů v souladu s podmínkami zákona č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů, ve znění pozdějších předpisů. Souhlas se zpracováním osobních údajů pro marketingové účely nevyžadujeme, tyto data nezpracováváme. Server pouze zprostředkovává objednávky kurzů & kontakt na jejich pořadatele. Před odesláním přihlášky je nutno souhlasit s obchodními podmínkami účasti na kurzu daného pořadatele kurzu. Neodpovídáme za správnost uvedených údajů. © OBEC.net, sro.
URL >> https://skoleni.net/skoleni_102959_mindfulness-–-cesta-pro-zlepseni-vztahu--zklidneni-a-zvyseni-pracovniho-vykonu.html

Mindfulnesscestazlepšenívztahůzklidněnízvýšenípracovníhovýkonu


Počet kurzů: 120148
Máte zájem nabízet Vaše kurzy na těchto stránkách? - Pošlete nám email na adresu info(at)skoleni.net