SKOLENI.net Školení, kurzy, semináře # mindfulness jako cesta rozvoje emocni intelig ence
KURZ: Mindfulness jako cesta rozvoje Emoční inteligence
Dnešní doba se neustále zabývá definováním úspěchu, spokojenosti, nebo vzájemným ovlivňováním obou stavů. To, co odlišuje úspěšné od neúspěšných, spokojené od nespokojených je dáno především úrovní emoční inteligence a prací s emocemi vůbec. Empatie, sebe-uvědomění, spokojenost jsou lepší prediktory úspěchu, než akademické vzdělání. A Mindfulness je nástroj, jak svůj život tímto způsobem trvale zlepšovat. * Bylo nebylo Emoční inteligence Zvládání emocí a situací Jak cvičení mindfulness funguje Techniky a metody Práce se strachem a stresem Rozvoj sociálních kompetencí Rozvoj komunikace Koncentrace a kreativita Přenos do vlastní praxe Diskuze, shrnutí, závěr
Program kurzu
Bylo nebylo - Aktuální poznatky z neurověd
- Souvislost mezi mindfulness, emoční inteligencí a spokojeností
Emoční inteligence - Rozdíly mezi EQ a IQ
- Síla EQ
- Sebepoznání
- Sebepojetí
- Sebevědomí
Zvládání emocí a situací - Seberegulace
- Akceptace
- Psychická odolnost
- Konflikty
Jak cvičení mindfulness funguje - Mozek jako sval
- Pozornost a Meta pozornost
- Autopilot
- Rozdíly mezi pracovním a všímavým režimem
Techniky a metody - Např. body-scan, kotva, labelling, vizualizace, box breathing
Práce se strachem a stresem - Jak se zbavovat omezení své mysli - open/fixed mind set
Rozvoj sociálních kompetencí - Empatie a porozumění
- Přijímání zodpovědnosti
- Soucit a odpuštění
- Tendence hodnotit a soudit
Rozvoj komunikace - Naslouchání
- Emoce v řeči těla
- Komunikační hry
Koncentrace a kreativita - Fokus, vizualizace
- Síla otázek
- Multitasking, efektivita
- Kognitivní zdroj, pomalost ychlost
Obsah kurzu - školení Bylo nebyloEmoční inteligenceZvládání emocí a situacíJak cvičení mindfulness funguje Techniky a metodyPráce se strachem a stresem Rozvoj sociálních kompetencí Rozvoj komunikace Koncentrace a kreativitaPřenos do vlastní praxeDiskuze, shrnutí, závěr
Cíl školení - poznámka ke kurzu Dnešní doba se neustále zabývá definováním úspěchu, spokojenosti, nebo vzájemným ovlivňováním obou stavů. To, co odlišuje úspěšné od neúspěšných, spokojené od nespokojených je dáno především úrovní emoční inteligence a prací s emocemi vůbec. Empatie, sebe-uvědomění, spokojenost jsou lepší prediktory úspěchu, než akademické vzdělání. A Mindfulness je nástroj, jak svůj život tímto způsobem trvale zlepšovat.
Podrobnosti o kurzu
-
ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills
-
Organizační informace pro účastníky školení Školení standardně probíhají v učebnách Školicího centra ICT Pro v Brně, na ulici Sochorova 38, nebo v Praze, na ulici Líbalova 1. Po vzájemné dohodě zcela běžně pořádáme zákaznické kurzy i ve školicích prostorách klienta, případně v učebnách našich partnerských výukových středisek nebo v námi či zákazníkem pronajatých prostorách. Přihlášky na kurzy zajišťované školicím centrem ICT Pro jsou přijímány e-mailem nebo prostřednictvím formuláře na webových stránkách. Elektronické přihlášky jsou považovány za závazné. Zařazení všech přihlášených je prováděno podle pořadí došlých objednávek. Po přihlášení obdrží zákazník obratem automatické potvrzení o přijetí přihlášky. Nejpozději jeden až dva týdny před zahájením kurzu obdrží zákazník závazné potvrzení termínu spolu s pozvánkou a dalšími upřesňujícími detaily. V případě, že je již termín zvoleného kurzu naplněn, budete kontaktováni zákaznickým servisem s nabídkou alternativních termínů konání. U vícedenních školení vám v případě potřeby rádi dáme tipy na ubytování, pokud možno v jednom z přilehlých ubytovacích zařízení. Na školeních má každý účastník k dispozici počítač s potřebným softwarem a připojením na internet. Výuka v oblasti ICT má zpravidla charakter „hands on“, což znamená, že teoretický výklad je přímo doprovázen praktickými ukázkami a aktivní prací posluchačů na PC. Ceny kurzů zpravidla zahrnují: služby kvalifikovaného školitele přípravu školení, přizpůsobení obsahu požadavkům klienta knižní publikaci k danému tématu [pokud je v ceně kurzu ], případně studentský manuál v tištěné nebo el. podobě zajištění dokumentace ke školení vydání certifikátu o absolvování kurzu zabezpečení výstupů a zpětné vazby pro zadavatele [na vyžádání] psací potřeby [poznámkový blok a tužka] oběd v blízké restauraci - pokud je v ceně kurzu občerstvení o přestávkách [káva, čaj, sušenky, minerálky apod.] využívání našich vzdělávacích prostor, strojový čas počítačů atd.
Dotazy a komentáře ke kurzuPřihláška na kurz
Odesláním formuláře 'Přihláška na kurz' se zaregistruje Vaše přihláška a na zadaný email přijde potvrzení o odeslání této přihlášky.
V případě poskytnutí osobních údajů, souhlasíte s archivací těchto údajů v souladu s podmínkami zákona č. 101/2000 Sb.,
o ochraně osobních údajů, ve znění pozdějších předpisů. Souhlas se zpracováním osobních údajů pro marketingové účely nevyžadujeme, tyto data nezpracováváme.
Server pouze zprostředkovává objednávky kurzů & kontakt na jejich pořadatele. Před odesláním přihlášky je nutno souhlasit s obchodními podmínkami účasti na kurzu daného pořadatele kurzu.
Neodpovídáme za správnost uvedených údajů. © OBEC.net, sro.
URL >>
https://skoleni.net/skoleni_70756_mindfulness-jako-cesta-rozvoje-emocni-inteligence.html
MindfulnessjakocestarozvojeEmočníinteligence