Březen 2026 # Stress management * Cítíte, že napětí začíná převažovat nad klidem? Stres je přirozenou součástí života – ale pokud ho neuchopíme správně, může se stát tichým spouštěčem nepohody, konfliktů a vyčerpání. Tento praktický workshop vás naučí lépe porozumět stresu, poznat jeho projevy a získat konkrétní nástroje pro uvolnění těla i mysli.
Objevíte relaxační techniky, které ...
Zvládánístresurelaxačnítechnikyprevencesyndromuvyhoření