KURZ: Mentální odolnost – přežijte cokoli - Vnitřní síla pro náročné časy.

„Není to ten nejsilnější, kdo přežije, ani ten nejinteligentnější, ale ten, kdo se dokáže nejlépe přizpůsobit změnám. “ Charles Darwin Cím to je, že umístíte-li dva stejne zkušené a kompetentní jedince do stejného prostredí, jednomu se v nem bude darit a druhý podlehne tlakum a selže? Rozdíl mezi nimi lze vysvetlit konceptem mentální o

Program kurzu

„Není to ten nejsilnější, kdo přežije, ani ten nejinteligentnější, ale ten, kdo se dokáže nejlépe přizpůsobit změnám. “
Charles Darwin
Cím to je, že umístíte-li dva stejne zkušené a kompetentní jedince do stejného prostredí, jednomu se v nem bude darit a druhý podlehne tlakum a selže? Rozdíl mezi nimi lze vysvetlit konceptem mentální odolností, který pomáha porozumet tomu, jak nekterí lidé rozvíjejí svou houževnatost, flexibilitu a životaschopnost v každodenní praxi. Umožnuje tak získat tytéž dovednosti i tem, kterí to dosud neumí a tím zvýšit svou schopnost adaptace.
Mentální odolnost nám pomáhá zvládat náročné situace, překonávat výzvy a přizpůsobit se rychle se měnícím podmínkám. Bez ní mohou i menší stresory a změny snadno způsobit pocit zahlcení a vyčerpání. Odolnost vůči neúspěchům nám umožňuje vstát po každém pádu a pokračovat s jasným cílem. A to jsou klícové predpoklady úspechu v jakékoli situaci, stejne jako byly v každém období lidských dejin a my sami jsme potomky tech, kterí tyto schopnosti meli rozvinuté více, než jiní.
Kurz je určen:

• 
  Jedincům, kteří chtějí posílit svou psychickou odolnost a lépe zvládat stres, nejistotu a změny.


• 
  Těm, kteří se chtějí naučit efektivněji reagovat na náročné životní situace a překonávat překážky.


• 
  Všem, kteří usilují o rozvoj své schopnosti adaptace, houževnatosti a celkové životní pohody.


• 
  Zájemcům o praktické nástroje a strategie pro budování vnitřní síly a odolnosti v osobním i pracovním životě.

Přidaná hodnota tohoto kurzu pro Vás:

• 
  Základy mentální odolnosti – Porozumění klíčovým principům psychické houževnatosti, Model 4C (Kontrola, Sebevědomí, Odhodlání, Přijímání výzev) a propojení fyzické a duševní odolnosti.


• 
  Práce s myslí a emocemi – Rozpoznání vlivu negativních myšlenek, obav a naučené bezmocnosti, identifikace vlastních strachů a jejich překonávání, střídání komfortní, diskomfortní a panické zóny.


• 
  Adaptace a flexibilita – Osvojení strategií přizpůsobení (akomodace a asimilace), posílení schopnosti reagovat na změny, učit se z chyb a efektivně zvládat riziko.


• 
  Strategie zvládání stresu – Copingové mechanismy pro práci s nejistotou, komplexními situacemi a tlakem, rozvoj resilience a schopnosti fungovat i v náročných podmínkách.

Obsah kurzu - školení     „Není to ten nejsilnější, kdo přežije, ani ten nejinteligentnější, ale ten, kdo se dokáže nejlépe přizpůsobit změnám. “ Charles Darwin Cím to je, že umístíte-li dva stejne zkušené a kompetentní jedince do stejného prostredí, jednomu se v nem bude darit a druhý podlehne tlakum a selže? Rozdíl mezi nimi lze vysvetlit konceptem mentální odolností, který pomáha porozumet tomu, jak nekterí lidé rozvíjejí svou houževnatost, flexibilitu a životaschopnost v každodenní praxi. Umožnuje tak získat tytéž dovednosti i tem, kterí to dosud neumí a tím zvýšit svou schopnost adaptace. Mentální odolnost nám pomáhá zvládat náročné situace, překonávat výzvy a přizpůsobit se rychle se měnícím podmínkám. Bez ní mohou i menší stresory a změny snadno způsobit pocit zahlcení a vyčerpání. Odolnost vůči neúspěchům nám umožňuje vstát po každém pádu a pokračovat s jasným cílem. A to jsou klícové predpoklady úspechu v jakékoli situaci, stejne jako byly v každém období lidských dejin a my sami jsme potomky tech, kterí tyto schopnosti meli rozvinuté více, než jiní.Kurz je určen: Jedincům, kteří chtějí posílit svou psychickou odolnost a lépe zvládat stres, nejistotu a změny. Těm, kteří se chtějí naučit efektivněji reagovat na náročné životní situace a překonávat překážky. Všem, kteří usilují o rozvoj své schopnosti adaptace, houževnatosti a celkové životní pohody. Zájemcům o praktické nástroje a strategie pro budování vnitřní síly a odolnosti v osobním i pracovním životě.Přidaná hodnota tohoto kurzu pro Vás: Základy mentální odolnosti – Porozumění klíčovým principům psychické houževnatosti, Model 4C (Kontrola, Sebevědomí, Odhodlání, Přijímání výzev) a propojení fyzické a duševní odolnosti. Práce s myslí a emocemi – Rozpoznání vlivu negativních myšlenek, obav a naučené bezmocnosti, identifikace vlastních strachů a jejich překonávání, střídání komfortní, diskomfortní a panické zóny. Adaptace a flexibilita – Osvojení strategií přizpůsobení (akomodace a asimilace), posílení schopnosti reagovat na změny, učit se z chyb a efektivně zvládat riziko. Strategie zvládání stresu – Copingové mechanismy pro práci s nejistotou, komplexními situacemi a tlakem, rozvoj resilience a schopnosti fungovat i v náročných podmínkách.

Podrobnosti o kurzu

• Pořadatel kurzu
  Top Vision
• Obchodní podmínky
  Vaše objednávka se stává závaznou v momentě, kdy Vám ji potvrdíme prostřednictvím e-mailu. Od této chvíle se na ni v případě rušení vztahují storno poplatky platné dle našich Obchodních podmínek. V případě, že Vám objednávku nepotvrdíme, smlouva není uzavřena. Jaké storno poplatky se na mne v případě zrušení vztahují? V případě, že se elektronickou poštou odhlásíte z otevřeného kurzu nejméně šestnáct [16] kalendářních dnů před termínem konání, můžete požádat o vrácení zaplaceného účastnického poplatku a my Vám ho v takovém případě vrátíme. V případě, že o vrácení poplatku za zrušený otevřený kurz nepožádáte, převedeme tuto částku na voucher. V případě, že se elektronickou poštou odhlásíte z otevřeného kurzu nejdříve patnáct [15] kalendářních dnů a nejpozději osm [8] kalendářních dnů před termínem konání, převedeme účastnický poplatek na voucher. Při odhlášení se z otevřeného kurzu sedm [7] dní před jeho konáním a později zaniká nárok na vrácení již zaplaceného účastnického poplatku a náleží nám odměna v plném rozsahu - již jsme vyhradili materiální a lidské zdroje pro realizaci vzdělávací akce. Můžete však místo sebe na otevřený kurz poslat náhradníka, stačí nám to nejpozději den předem oznámit společně s kontaktními údaji náhradníka.

Dotazy a komentáře ke kurzu

Přihláška na kurz

Odesláním formuláře 'Přihláška na kurz' se zaregistruje Vaše přihláška a na zadaný email přijde potvrzení o odeslání této přihlášky. V případě poskytnutí osobních údajů, souhlasíte s archivací těchto údajů v souladu s podmínkami zákona č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů, ve znění pozdějších předpisů. Souhlas se zpracováním osobních údajů pro marketingové účely nevyžadujeme, tyto data nezpracováváme. Server pouze zprostředkovává objednávky kurzů & kontakt na jejich pořadatele. Před odesláním přihlášky je nutno souhlasit s obchodními podmínkami účasti na kurzu daného pořadatele kurzu. Neodpovídáme za správnost uvedených údajů. © OBEC.net, sro.

---

URL >> https://skoleni.net/skoleni_145794_mentalni-odolnost-–-prezijte-cokoli---vnitrni-sila-pro-narocne-casy-.html

---

MentálníodolnostpřežijtecokoliVnitřnísílanáročnéčasy