KURZ: Aktivně proti stresu a vyhoření aneb největší omezení jsou v naší hlavě

Osvojíte si velmi praktické postupy, jak předejít stresu a syndromu vyhoření, zkusíte si, jak dosáhnout pocitu uvolnění a nadhledu. Uvědomíte si vlastní myšlenkové modely, které vás brzdí, najdete cesty, které vám naopak v rozvoji pomáhají. Naučíte se aktivně pracovat se svojí vlastní sebedůvěrou, zlepšíte schopnost koncentrace na věci, které jsou pro zdraví skutečně důležité. * • jak (nenápadně) postupují jednotlivé fáze syndromu vyhoření, • naše tělo a naše pocity jako prostředek zpětné vazby, • syndrom vyhoření a jeho příčiny, • projevy a příznaky syndromu vyhoření, • čím ještě (a nečekaně) škodíme sami sobě, • stres a jeho dopady na naše tělo i psychiku, • jak lze stresu a syndromu vyhoření dobře předcházet, • změňte situace nebo vaše reakce na ně: práce s vlastní myslí, • strach a obavy a jak se jich zbavit, • jak dosáhnout klidu, nadhledu a koncentrace, • nácvik technik aneb cvičení dělá mistra.

Program kurzu

• jak (nenápadně) postupují jednotlivé fáze syndromu vyhoření,

• naše tělo a naše pocity jako prostředek zpětné vazby,

• syndrom vyhoření a jeho příčiny,

• projevy a příznaky syndromu vyhoření,

• čím ještě (a nečekaně) škodíme sami sobě,

• stres a jeho dopady na naše tělo i psychiku,

• jak lze stresu a syndromu vyhoření dobře předcházet,

• změňte situace nebo vaše reakce na ně: práce s vlastní myslí,

• strach a obavy a jak se jich zbavit,

• jak dosáhnout klidu, nadhledu a koncentrace,

• nácvik technik aneb cvičení dělá mistra.


Obsah kurzu - školení     • jak (nenápadně) postupují jednotlivé fáze syndromu vyhoření,• naše tělo a naše pocity jako prostředek zpětné vazby,• syndrom vyhoření a jeho příčiny,• projevy a příznaky syndromu vyhoření,• čím ještě (a nečekaně) škodíme sami sobě,• stres a jeho dopady na naše tělo i psychiku,• jak lze stresu a syndromu vyhoření dobře předcházet,• změňte situace nebo vaše reakce na ně: práce s vlastní myslí,• strach a obavy a jak se jich zbavit,• jak dosáhnout klidu, nadhledu a koncentrace,• nácvik technik aneb cvičení dělá mistra.

Cíl školení - poznámka ke kurzu     Osvojíte si velmi praktické postupy, jak předejít stresu a syndromu vyhoření, zkusíte si, jak dosáhnout pocitu uvolnění a nadhledu. Uvědomíte si vlastní myšlenkové modely, které vás brzdí, najdete cesty, které vám naopak v rozvoji pomáhají. Naučíte se aktivně pracovat se svojí vlastní sebedůvěrou, zlepšíte schopnost koncentrace na věci, které jsou pro zdraví skutečně důležité.

Podrobnosti o kurzu

• Kurz je určen pro
  Neuvedeno
• Lektor kurzu
  Mgr. Bc. Jitka Meindl poradenský psycholog, grafolog, lektor
• Pořadatel kurzu
  1. VOX a.s.
• Další organizační náležitosti k danému školení
  Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.
• Obchodní podmínky
  Po objednání obdržíte na Vámi uvedený e-mail zálohovou fakturu s organizačními pokyny. Částku je možno uhradit hotově v místě konání nebo bankovním převodem. Počítačové kurzy je možné platit pouze bezhotovostně. Bezplatné storno semináře přijímáme nejpozději 5 pracovních dnů před jeho zahájením. Po tomto termínu a v případě, že se účastník bez písemné omluvy na seminář vůbec nedostaví, je povinen uhradit plnou cenu semináře.

Dotazy a komentáře ke kurzu

Přihláška na kurz

Odesláním formuláře 'Přihláška na kurz' se zaregistruje Vaše přihláška a na zadaný email přijde potvrzení o odeslání této přihlášky. V případě poskytnutí osobních údajů, souhlasíte s archivací těchto údajů v souladu s podmínkami zákona č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů, ve znění pozdějších předpisů. Souhlas se zpracováním osobních údajů pro marketingové účely nevyžadujeme, tyto data nezpracováváme. Server pouze zprostředkovává objednávky kurzů & kontakt na jejich pořadatele. Před odesláním přihlášky je nutno souhlasit s obchodními podmínkami účasti na kurzu daného pořadatele kurzu. Neodpovídáme za správnost uvedených údajů. © OBEC.net, sro.

---

URL >> https://skoleni.net/skoleni_85991_aktivne-proti-stresu-a-vyhoreni-aneb-nejvetsi-omezeni-jsou-v-nasi-hlave.html

---

Aktivněprotistresuvyhořeníanebnejvětšíomezeníjsounašíhlavě