KURZ: Jak zlepšit výkonnost, soustředění a pohodu při práci

Umožníme vám trochu se zastavit a podívat se, jak hospodaříte se svojí energií, časem i pozorností. Zjistíte, kdy a jak a čím plýtváte a jak to vlastně děláte. Odnesete si komplexní návod, jak zlepšit svoji pozornost, jak nakládat se svojí mentální i fyzickou energií, myšlenkovou kapacitou i pracovním časem tak, aby vás práce nevysilovala více, než je nutné. * Co všechno vás připravuje o energii a čas • využívat multitasking anebo se soustředit na jednu věc? • jak funguje mozek při stresu a jak se toho dá překvapivě využít, • smysluplná práce a endorfiny v práci, • jak využít pozitivních emocí k motivaci, • zlozvyky i dobrozvyky při práci, • jak získat čas na hlubokou práci? Co vám energii přináší • myšlení a vliv na míru únavy a energie, • starosti - radosti, • jak se okamžitě zklidnit a vypnout mysl, • odpočinek a relaxace není luxus, ale nezbytnost! • jak funguje mozek, když jsme v pohodě, • jak umět stanovit hranice a říci jasné NE.

Program kurzu

Co všechno vás připravuje o energii a čas

• využívat multitasking anebo se soustředit na jednu věc?

• jak funguje mozek při stresu a jak se toho dá překvapivě využít,

• smysluplná práce a endorfiny v práci,

• jak využít pozitivních emocí k motivaci,

• zlozvyky i dobrozvyky při práci,

• jak získat čas na hlubokou práci?
Co vám energii přináší

• myšlení a vliv na míru únavy a energie,

• starosti/radosti,

• jak se okamžitě zklidnit a vypnout mysl,

• odpočinek a relaxace není luxus, ale nezbytnost!

• jak funguje mozek, když jsme v pohodě,

• jak umět stanovit hranice a říci jasné NE.


Obsah kurzu - školení     Co všechno vás připravuje o energii a čas• využívat multitasking anebo se soustředit na jednu věc?• jak funguje mozek při stresu a jak se toho dá překvapivě využít,• smysluplná práce a endorfiny v práci,• jak využít pozitivních emocí k motivaci,• zlozvyky i dobrozvyky při práci,• jak získat čas na hlubokou práci?Co vám energii přináší • myšlení a vliv na míru únavy a energie,• starosti - radosti,• jak se okamžitě zklidnit a vypnout mysl,• odpočinek a relaxace není luxus, ale nezbytnost!• jak funguje mozek, když jsme v pohodě,• jak umět stanovit hranice a říci jasné NE.

Cíl školení - poznámka ke kurzu     Umožníme vám trochu se zastavit a podívat se, jak hospodaříte se svojí energií, časem i pozorností. Zjistíte, kdy a jak a čím plýtváte a jak to vlastně děláte. Odnesete si komplexní návod, jak zlepšit svoji pozornost, jak nakládat se svojí mentální i fyzickou energií, myšlenkovou kapacitou i pracovním časem tak, aby vás práce nevysilovala více, než je nutné.

Podrobnosti o kurzu

• Kurz je určen pro
  Téma je určeno pro všechny, kteří by rádi poznali možnosti, jak nakládat se svojí energií, aby se dlouhodobě cítili dobře. Těm, kterým se to nedaří, na semináři pomůžeme zjistit a odstranit příčiny dlouhodobého poklesu výkonnosti a soustředění.
• Lektor kurzu
  Mgr. Zdenka Tmějová
• Pořadatel kurzu
  1. VOX a.s.
• Další organizační náležitosti k danému školení
  Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.
• Obchodní podmínky
  Po objednání obdržíte na Vámi uvedený e-mail zálohovou fakturu s organizačními pokyny. Částku je možno uhradit hotově v místě konání nebo bankovním převodem. Počítačové kurzy je možné platit pouze bezhotovostně. Bezplatné storno semináře přijímáme nejpozději 5 pracovních dnů před jeho zahájením. Po tomto termínu a v případě, že se účastník bez písemné omluvy na seminář vůbec nedostaví, je povinen uhradit plnou cenu semináře.

Dotazy a komentáře ke kurzu

Přihláška na kurz

Odesláním formuláře 'Přihláška na kurz' se zaregistruje Vaše přihláška a na zadaný email přijde potvrzení o odeslání této přihlášky. V případě poskytnutí osobních údajů, souhlasíte s archivací těchto údajů v souladu s podmínkami zákona č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů, ve znění pozdějších předpisů. Souhlas se zpracováním osobních údajů pro marketingové účely nevyžadujeme, tyto data nezpracováváme. Server pouze zprostředkovává objednávky kurzů & kontakt na jejich pořadatele. Před odesláním přihlášky je nutno souhlasit s obchodními podmínkami účasti na kurzu daného pořadatele kurzu. Neodpovídáme za správnost uvedených údajů. © OBEC.net, sro.

---

URL >> https://skoleni.net/skoleni_111382_jak-zlepsit-vykonnost--soustredeni-a-pohodu-pri-praci.html

---

zlepšitvýkonnostsoustředěnípohodupráci